Riesgos laborales

Trabajar por turnos salud

El trabajo por turnos es malo para la salud de los trabajadores, ya que provoca cambios en el biorritmo y en los ciclos de sueño, que pueden derivar en graves problemas para la salud. Eso sí, se pueden minimizar estos problemas si realizas una serie de hábitos, como dormir con antifaz o comer alimentos ricos en triptófano, entre otros ...

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