¿Cómo lograr la felicidad en tu trabajo?

Trabajar alegre, feliz y con energía es algo que va más allá del animo, son trucos que debes aprender

Aprende como trabajar feliz

Regresar al trabajo luego del periodo de vacaciones para muchos no es lo mejor, seguramente nada se compara al dormir hasta tarde y los días de playa que permite el verano. Lo ideal es saber cómo lograr la felicidad en tu trabajo, ya que la realidad es que necesitas regresar a tu empleo de todas formas.

Algunas ideas para saber cómo lograr la felicidad en tu trabajo

Por supuesto no existe una fórmula secreta para saber ¿cómo lograr la felicidad? Mucho menos una que te haga llegar lleno de energía, cordialidad y productividad. Así que si bien no es tu obligación ser feliz siempre, es bueno hacer más ameno tu día a día, es algo que te beneficiará a ti y cuya responsabilidad depende en gran medida de ti. Entre las ideas que te proponemos pongas en práctica son:

Mantén una buena actitud

Es común que en los lugares de trabajo surjan situaciones incómodas, de altos niveles de estrés. Hay que ser un poco flexible y entender que cada persona es un mundo y que no sabemos qué situación puede estar atravesando esa persona que generó tanto malestar y negatividad en el entorno laboral. Acércate a quienes  activen tu vibra positiva, distráete y apártate de personas o momentos que te puedan generar molestia, de esta forma podrás controlar el estrés.

Colaboración como forma de trabajo

Para mayor productividad, se debe mantener un buen ambiente laboral y se ha demostrado que el trabajo en equipo permite alcanzar más metas. Así que si eres una persona competitiva e individualista, tendrás que cambiar eso y comenzar a disfrutar de la oportunidad de estar en contacto con tus pares, que además te permitirá aprender nuevas cosas y mejorar el rendimiento de la empresa. Lo más importante es que se mantengan motivados en alcanzar los retos.

Respeta a los demás para que ellos tengan razones para también respetarte a ti

Una de las principales fórmulas para mantener un ambiente de trabajo tranquilo y una de la respuesta a ¿cómo lograr la felicidad? es justamente algo tan simple como el respeto, “no hagas a otros lo que no quieres que te hagan a ti”, es una frase hecha, muy popular, que todos alguna vez hemos escuchado y es perfectamente aplicable al área laboral.

Un ejemplo es el acoso laboral, el cual solo es perceptible cuando ya es tarde. Eso de apoyar con críticas o acciones que causen hostigamiento hacia alguna persona o grupo (tengan o no una aparente “justificación”) es un grave error que no debes cometer y si ya lo has hecho es momento de que te detengas, del mismo modo que debes detener los señalamientos hacia ti, es algo importante hacerlo desde el primer momento, ser intransigente en ese sentido.

Mantente en constante aprendizaje

A veces algunas personas cuando ya son profesionales y ocupan un puesto de trabajo, sienten que ya no tienen necesidad de hacer cambios o plantearse metas. Unas de las opciones que tienes para no caer en esto son: plantéate un objetivo laboral a corto plazo, organiza los documentos de vez en cuando, tú correo electrónico, céntrate en lo que realmente es importante primero y luego ve por lo menos.

No todo es el trabajo

Procura terminar todas las tareas del día antes de terminar tu horario laboral, esto te permitirá disfrutar tus horas de sueños, lo que es muy importante para tu productividad y buen estado de ánimo, esto también lo mejoras con una buena alimentación y con la práctica de alguna actividad.

Durante el trabajo no te aísles, procura de cuando en vez hablar con los demás, salir y tomar un poco de aire, si es necesario. Comparte con tus seres queridos, comparte con amigos, conoce nuevos lugares y personas, permítete hacer otro tipo de cosas fuera del trabajo.

Los pensamientos negativos atraen situaciones negativas

Si comienzas tu día diciendo “otra vez tengo que ir a trabajar” esto seguramente no te traerá un buen día, muchos de los “malos” momentos que pasan en tu lugar de trabajo, no son tan terribles, pero son tantas tus quejas que terminas viéndolo así. No es que pretendas que todo sea perfecto, pero tienes que ser más objetivo y en lugar de hablar del problema, ocúpate de él. Si es necesario busca el apoyo de tus compañeros que también quieren hacer algo y no de aquellos que solo les gusta quejarse.

Asegúrate de hacerte responsable de tus decisiones

Es muy fácil que los demás digan y tú obedezcan, así si hay algún error el culpable será el primero. Sin embargo no puedes quedarte en un rincón evitando equivocarte, es importante que comiences a actuar. Valora pros y contras, de cada situación si es necesario puedes consultar con las personas a las que les tengas confianza. No hay mejor forma de saber cómo lograr la felicidad que siendo el único que maneje las riendas de tu vida profesional.

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